WSPÓŁPRACA
Zakres współpracy online
Od lat pomagam innym osiągać formę życia – zarówno na scenie, jak
i poza nią. Pracuję z osobami początkującymi i zaawansowanymi, oferując indywidualne podejście, praktyczną wiedzę i pełne wsparcie.
i poza nią. Pracuję z osobami początkującymi i zaawansowanymi, oferując indywidualne podejście, praktyczną wiedzę i pełne wsparcie.
- Spersonalizowany plan treningowy: indywudualnie dobrany względem Twoich potrzeb i doświadczenia.
- Indywidualne założenia żywieniowe: zawiera ustalone makroskładniki, przykładowy jadłospis oraz proste zasady, dzięki którym samodzielnie dobierzesz produkty.
- Zalecenia suplementacyjne: Dobieram suplementy dopasowane do Twojego stylu życia i aktywności, by wspierać zdrowie, energię i efekty treningowe.
- Analiza wyników badań: Stała kontrola badań z krwi
- Plan wsparcia hormonalnego SAA: Indywudalny dobór oraz pełna kontrola SAA dla osób stosujących wsparcie hormonalne
- Cotygodniowe raporty: pozwalają na pełną kontrolę efektów, monitorowanie postępów i szybką optymalizacje planu.
- Doradztwo w zakresie wyglądu scenicznego i póz obowiązkowych
WSPÓŁPRACA - AMATORZY
Cieszę się, że chcesz rozpocząć współpracę trenerską właśnie ze mną. Wybierz interesujący Cię okres prowadzenia. Ustalmy Twoje cele, potrzeby oraz aktualny styl życia, abyśmy mogli wspólnie wypracować skuteczny
i dopasowany plan działania.
Amator
PROWADZENIE - OKRES 1 miesiąc
PROWADZENIE - OKRES 1 miesiąc
PROWADZENIE - OKRES 1 miesiąc
zł
349
- Plan żywieniowy
- Plan treningowy
- Suplementacja
- Analiza wyników badań
- Wsparcie hormonalne
- Cotygodniowe raporty
Amator
PROWADZENIE - OKRES 3 miesiące
zł
949
- Plan żywieniowy
- Plan treningowy
- Suplementacja
- Analiza wyników badań
- Wsparcie hormonalne
- Cotygodniowe raporty
Amator
PROWADZENIE - 6 miesięcy
zł
1499
- Plan żywieniowy
- Plan treningowy
- Suplementacja
- Analiza wyników badań
- Wsparcie hormonalne
- Cotygodniowe raporty
WSPÓŁPRACA - ZAWODNICY
Cieszę się, że chcesz rozpocząć współpracę trenerską właśnie ze mną. Wybierz interesujący Cię okres prowadzenia. Ustalmy Twoje cele, potrzeby oraz aktualny styl życia, abyśmy mogli wspólnie wypracować skuteczny
i dopasowany plan działania.
Zawodnik
PROWADZENIE - OKRES 1 miesiąc
zł
449
- Plan żywieniowy
- Plan treningowy
- Suplementacja
- Analiza wyników badań
- Wsparcie hormonalne
- Cotygodniowe raporty
Zawodnik
PROWADZENIE - OKRES 3 miesiące
zł
1199
- Plan żywieniowy
- Plan treningowy
- Suplementacja
- Analiza wyników badań
- Wsparcie hormonalne
- Cotygodniowe raporty
Zawodnik
PROWADZENIE - OKRES 6 miesięcy
zł
1999
- Plan żywieniowy
- Plan treningowy
- Suplementacja
- Analiza wyników badań
- Wsparcie hormonalne
- Cotygodniowe raporty
POZOSTAŁE USŁUGI
Cieszę się, że chcesz rozpocząć współpracę trenerską właśnie ze mną. Wybierz interesujący Cię okres prowadzenia. Ustalmy Twoje cele, potrzeby oraz aktualny styl życia, abyśmy mogli wspólnie wypracować skuteczny
i dopasowany plan działania.
Amator/Zawodnik
PLAN ŻYWIENIOWY + SUPLEMENTACJA
zł
299
- Plan dopasowany do celu
- Proste i skuteczne produkty
- Suplementacja
- Wsparcie regeneracji
- Minimum teorii
- Maksimum działania
Zawodnik
NAUKA POZOWANIA ONLINE
zł
149
- Analiza sylwetki
- Technika sceniczna
- Płynność i kontrola
- Przygotowanie do startu
- Indywidualne wskazówki
- Praca z lustrem i kamerą
Amator/Zawodnik
PLAN TRENINGOWY
dopasowany dla ciebie
zł
199
- Plan pod Twój cel
- Dla każdego poziomu
- Jasna rozpiska
- Progres gwarantowany
- W warunkach domowych
- W warunkach profesjonalnych
#Team13
POZNAJ EFEKTY WSPÓŁPRACY ZE MNĄ
